怎么合理的添加副食

[email protected]

寶寶都快6個月了添加的食物多了起來，怎么合理的添加副食？（寶寶有點缺鋅和鐵）

奇異果

由少到多，由稀到稠，由單一到多樣，添加輔食的原則。
如果缺得不嚴重，正好寶寶要添加輔食，可以食補。

無聊萌媽

我家之前喂米粉，南瓜，紅薯都蠻好的，經(jīng)歷一次秋季腹瀉后，只能喝牛奶了，其他的一喂就拉！

liz_jun

飲食要均衡，鋅最多的是貝類，但是我們這邊吃的比較少。鐵要吃豬肝，雞肝什么的，紅棗等。一個禮拜最少吃兩次豬肝。添加輔食先稀后干，先吃稀飯，加點菜，再吃干一點的饅頭什么的。我家也是缺這兩樣，實在不行，就只有適當?shù)难a一點了，醫(yī)生給我家開了點葡萄糖酸鈣鋅喝補鐵的，但是喂的比較頭疼

漩囀朩馬

添加輔食先稀后干，米粉啊，稀飯，慢慢的加面條啊，煮熟的雞蛋黃弄四分之一給丫吃，可以自己弄果汁啊

胖陽陽

輔食不能加急了，慢慢的加，就像前面說的，“由少到多，由稀到稠，由單一到多樣“，這是添加輔食的原則。你才開始，可以加米粉，再就是蛋黃。　蛋黃就可以補鐵，蘋果可以補鋅。寶寶這么小，盡量食補。